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通过这种适合糖尿病的运动习惯,减掉腹部脂肪_健康频道_东方资讯

发表日期:2020-07-26 00:11  作者:admin  浏览:

每个人似乎都希望有一个苗条的身材,可以穿上较小尺码的裤子。减小腰围是很重要的,因为它与提高胰岛素敏感性,降低葡萄糖水平以及减少糖尿病并发症(如心脏病,中风和某些类型的癌症)的风险有关。

按时运动是控制糖尿病的重要组成部分,如果您感染了新型冠状病毒,它也可以帮助您减少发生COVID-19并发症的机会。根据疾病控制与预防中心(CDC)的报告,糖尿病患者是并发症风险较高的人群,尤其是血糖管理不善的话。

纽约州立大学州南部医学中心的糖尿病治疗中心的糖尿病教育者和护士从业者,玛格丽特?埃克特-诺顿(Margaret Eckert-Norton)博士解释说:“目前的研究表明,腹部脂肪是导致胰岛素抵抗和2型糖尿病发展的驱动因素。”

腹部脂肪(也称为内脏脂肪或中枢脂肪)也会阻碍人体的免疫力。

2016年1月发表在《营养的进步》上的一项研究将中枢性肥胖与免疫功能降低联系在一起。根据2020年3月在线发表在《糖尿病与代谢综合征临床研究与评论》上的一项研究,您的胰岛素健康确实会影响您对病毒感染的免疫力和敏感性。 作者强调,尽管COVID-19在糖尿病患者中可能更为严重,但改善血糖水平可以降低冠状病毒感染的可能性和严重性。

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